図解 自分の気持ちをきちんと「伝える」技術―人間関係がラクになる自己カウンセリングのすすめ自己表現度チェック １．あなたはだれかにいい感じをもったときその気持ちをひょうげんできますか ２．あなたは自分の長所や成し遂げたことをいうことを人にいう…

図解 自分の気持ちをきちんと「伝える」技術―人間関係がラクになる自己カウンセリングのすすめまず、怒りの程度をつかむ強い怒りになっている場合 相手に脅威を与えないように「何がいやか」「どうしてほしいか」をはっきり伝える。相手の言動に脅威を感じた…

図解 自分の気持ちをきちんと「伝える」技術―人間関係がラクになる自己カウンセリングのすすめ脅威的なことがおこると●まずその危険度に対する自分の対応能力をチェック ⇒十分に対応できる能力がある：脅威を感じることなく冷静に対応できる⇒怒りを感じない…

図解 自分の気持ちをきちんと「伝える」技術―人間関係がラクになる自己カウンセリングのすすめ●感情表現の重要な前提 人間は非常に多様で、複雑な感情を持っている。 表現してはならない感情はない。しかし、 表現してもよい感情と表現してはならない感情と…

図解 自分の気持ちをきちんと「伝える」技術―人間関係がラクになる自己カウンセリングのすすめD＝描写する E＝explain express empathize S=specify 特定の提案をする C=Choose提案には賛成も反対もあることを覚悟し対応を準備することで、気持ちにゆとりが…

図解 自分の気持ちをきちんと「伝える」技術―人間関係がラクになる自己カウンセリングのすすめ●日ごろの言動をチェックしてみよう。 あなたはどのような場面がにがてですか？ とりあえず、比較的やりやすいものを記憶しておいて、今度そんな場面にであったと…

わが社には4種類の社員がいる「人材」「人財」「人在」「人罪」だ。仕事ができる人は「負け方」がうまい

仕事ができる人は「負け方」がうまい偉い人が不自然に「謙虚さ」を示す時の顔は傲慢そのものです。傲慢なのに謙虚な振りをする人には、「こんな俺様でも謙虚にしているぞ、感謝しろよ」という潜在心理が働いています。上司が謙虚になれば、部下は自然に謙虚…

給与明細は謎だらけ (光文社新書)●給与所得課税の流れ 給与収入 ＝給与所得の金額＋給与所得控除 ＝課税所得の金額＋所得控除 課税所得X税率＝税額の計算 ＝算出税額 ＝税額控除＋納付税額●所得控除 基礎控除 38万円 配偶者控除 38万円 扶養控除 38万円 特定…