相手の不機嫌に巻き込まれないように

不安な心が軽くなる本
自分とは関係のない人が感情を爆発させても、あの人の問題だ自分には関係ないと心の中でしっかり線を引きましょう。人に感情を引き受けさせようとする人は、しばしば大きな音をたてたり、巧妙な言い回しや大げさな言葉を使って、自分の感情を引き受けてくれる人を探します。
けれどそれに巻き込まれてはいけません。あなたは感心のない表情のまま、黙って自分のことをしていればいいのです、それでもなおかつ近づいて来ようとする場合は、黙ってそっと席をたち、物理的な距離を取りましょう、そうすることで心の平穏を守るのです。相手のイライラに巻き込まれても何も得るものはありません、