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?節制　飽くほどに食うなかれ。酔うまで飲むなかれ。
?沈黙　自他に益なきことを語るなかれ。駄弁をろうするなかれ。
?規律　物はすべて所を定めて置くべし。仕事はすべて時を定めてなすべし。
?決断　なすべきことをなさんと決心すべし。決心したることは必ず実行すべし。
?節約　自他に益なきことに金銭を費やすなかれ。すなわち、浪費するなかれ。
?勤勉　時間を空費するなかれ。つねに何か益あることに従うべし。無用の行いはすべて断つべし。
?誠実　詐（つわり）を用いて人を害するなかれ。心事は無邪気に公正に保つべし。
口に出すこともまたしかるべし。
?正義　他人の利益を傷つけ、あるいは与うべきを与えずして人に損害を及ぼすべからず。
?中庸　極端を避くべし。たとえ不法を受け、憤りに値すと思うとも、激怒を慎むべし。
?清潔　身体、衣服、住居に不潔を黙認すべからず。
?平静　小事、日常茶飯事、または避けがたき出来事に平静を失うなかれ。
?純潔　性交はもっぱら健康ないし子孫のためにのみ行い、これに耽りて頭脳を鈍らせ、身体を弱め、または自他の平安ないし、信用を傷つけるがごときことあるべからず。
?謙譲　イエスおよびソクラテス[7]に見習うべし。」
この１３徳は順番も大事です。